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电脑族护肤的方法,可以来喝护肤茶

许多上班族,每天上班对着电脑,下班还得看很长时间手机,皮肤往往因为辐射的原因带来很大的影响。这种情况下,电脑族护肤的方法是大家都想要了解的。其实,喝护肤茶效果就不错。

电脑族护肤的方法,可多喝以下的护肤茶

1. 枸杞子茶

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素维生素B1维生素C钙铁等,具有补肝益肾明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目强壮筋骨改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩疲劳视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。

2. 菊花茶

与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损头痛高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热明目解毒等功效,可治疗头疼眩晕目赤心胸烦热叮疮肿毒等症。每日午餐后,将5—6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

3. 美白绿茶

是近几年来为人们津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,好在白天饮用以免影响睡眠。

4. 绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁口干舌燥便秘长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

电脑族护肤的方法有什么?相信大家对此都有了足够的了解。喝茶护肤,是一种十分健康的护肤方式,非常适合上班族,大家抓紧来试试吧。

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